ストレスとうまく付き合う100の法則 : 人間関係、仕事、人生…心の疲れが軽くなる!
書誌情報:ストレスとうまく付き合う100の法則 : 人間関係、仕事、人生…心の疲れが軽くなる!
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書誌詳細
| 刊年 | 2020 |
| 形態 | 245p ; 19cm |
| 別書名 | 100 tips for stress management
ストレスとうまく付き合う100の法則 : 人間関係仕事人生心の疲れが軽くなる
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| 注記 | ストレスに負けないスキルを身につけよう! ついがんばりすぎてストレスを抱えてしまう人に向け、元自衛隊メンタル教官による心が軽くなるアドバイスを収録する。著者の講座「感情のケア」をもとに重要な部分をまとめる。 |
| 出版国 | 日本 |
| 標題言語 | 日本語 |
| 本文言語 | 日本語 |
| 著者情報 | 下園, 壮太(1959-) (シモゾノ, ソウタ)
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| 分類 | NDC8:498.39
NDC9:498.39
NDC10:498.39
NDLC:SC192 |
| ISBN | 9784820728474
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| 件名 | BSH:精神衛生
BSH:ストレス
NDLSH:精神衛生
NDLSH:ストレス
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| NCID | BC04498615 |
| 番号 | NBN : JP23473119OTHN : TRC:20051291,(JP-TOTOH)34146683 |
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